【525·为心赋能】六校联动心理健康周精彩直击

525=我爱我

从看见情绪到勇敢表达，
每一次尝试都是心灵的成长礼！

     5月22日-30日，南青基金联合南昌童梦公益发展中心，以“525心理健康日”为契机，联合清华实验学校、东湖路小学、南岗小学、新庐海棠小学、昌北二小、南岗小学同步启动心理健康周特别活动。通过创意快闪+互动团辅双模式，让心理知识“活”起来，为师生打造轻松有趣的情绪表达空间。

快闪现场：3分钟释放你的小宇宙

     活动当天，校园里悄然出现了充满创意与温暖的打卡点。色彩斑斓的“5.25心理健康日”主题海报，吸引着师生们的目光；三大主题KT板错落有致地摆放在走廊和操场，成为了大家驻足参与的热门区域。

01 指纹DIY

     按下彩色手印，画专属表情包！“你的每一次自我表达，都在为心灵调色~”

     师生们用彩色印泥按压出独特的指纹，再用马克笔绘上专属表情。一个个小小的指纹，仿佛是心灵的窗口，将内心的情绪化作色彩与图案，尽情释放。有人画出灿烂的笑脸，有人勾勒出灵动的小动物，每一个印记都独一无二，承载着大家对心理健康的美好祝愿。

02 勇气大爆发

     匿名书写勇敢故事：“第一次举手发言”“爬上雪山”......KT板上跳动着的，是平凡却闪光的成长力量。匿名或署名的勇敢故事不断涌现——“我曾在比赛失利后重新振作，最终获得成功！”“希望我能有勇气向父母表达真实的想法”……这些文字，或分享过往的勇敢经历，或诉说对未来的期许，传递着满满的正能量。

03 爱自己的100种方式

     “去大吃一顿”“允许自己哭10分钟”......同学们写下的温暖小事，拼成最接地气的心理防护网！这些看似平凡的小事，却提醒着大家要时刻关注自我，学会爱自己，为心理健康筑起一道坚实的保护屏障。完成三大主题打卡的幸运儿，还收获了精美的能量书签，将这份温暖与鼓励带回家。

 心理团辅：在游戏中学会沟通的魔法

     心理团辅活动则为心理社团学生和班级同学们带来了一场沉浸式的人际沟通学习体验。活动伊始，充满趣味的破冰游戏迅速打破了大家的陌生感。“推掌”游戏中，同学们围成圆圈，随着老师的口令，在力量的较量中欢笑不断，最终诞生的四位队长，也肩负起了带领小组探索人际奥秘的重任。

友谊跳跳棋

踩中格子就答题！

“在朋友背后说三道四——退后两格！”“真诚的指出朋友的缺点——前进两格！”——棋盘上印着各种真实的人际问题情境。同学们轮流掷骰子、走棋子，每当走到一格，都大声读出上面的内容，并在志愿者的引导下，热烈讨论遇到类似问题时的处理方式。“朋友苦恼时幸灾乐祸对不对？”“如果朋友随意翻看自己的日记，应该怎么沟通？”大家各抒己见，在思维的碰撞中，逐渐明晰了正确的人际交往行为准则。

心理小剧场

“心理小剧场”更是将活动推向高潮。各小组选取棋盘上的冲突场景，如“被同学传谣言”“小组合作意见分歧”等，自编自演情景剧。从激烈的矛盾冲突到巧妙的解决方式，同学们用生动的表演演绎出人际交往中的智慧，也在讨论与点评中，深刻体会到非暴力沟通、边界意识等技巧的重要性，有效减少了对心理咨询的抵触心理，同时也让学校心理社团的亲和力大幅提升 。

特别彩蛋

每位参与者收获心理健康种子卡片，让尊重与倾听的种子在心底发芽。

心的旅程，永不落幕

     为期一周的“525心理健康日”活动虽然已经结束，但我们对心理健康的关注与探索永不停歇。此次活动，不仅为同学们提供了低门槛的情绪表达出口，深化了心理健康知识的普及，更让大家在轻松愉快的氛围中学会了关爱自己、理解他人，掌握了实用的人际沟通技巧。