共赴芳香之约，为心灵“松绑”：心理舒缓团体辅导活动

为帮助医院职工们舒缓身心压力，引导大家关注自我身心健康，学会“好好爱自己”。11月4日-6日，南昌市青少年发展基金会联合江西省儿童医院团委、医务社工与志愿者服务管理部特别策划了三场心理舒缓团体辅导之芳香疗愈坊。国家二级心理咨询师刘小英授课，与医务工作者们共赴芳香之约，为心灵“松绑”。

活动伊始，大家选择自己最舒适的姿态，伴随着悠扬舒缓的背景音乐，逐步放松紧绷的神经，在老师的引导下，将注意力从日常的繁忙转向内在的自我觉察。与此同时，调香师精心调配的精油香气开始悄然在空气中弥漫，大家共同体验着芬芳的美妙。

随后，老师向职工们介绍了几款常用精油的功效及科学使用方法，让大家对这股源自植物的“治愈力”有了更为深入的认识。接着，大家缓缓闭上双眼，专注于呼吸，安静感受周围的芳香，调香师将适量精油置于大家掌心，双手轻轻揉搓，似乎所有的疲惫都在这芬芳间悄然融化。

活动接近尾声，在老师的带领下，大家纷纷起身，跟随节奏自由舞动身体，将积蓄已久的能量尽情释放，笑声与欢乐充斥着整个空间。直到活动结束，职工们仍意犹未尽，表示整个过程非常放松、治愈，并会在未来忙碌的日常中有意识地为自己留出时间，好好爱自己。

 该活动有效缓解了职工的身心压力，传递了积极的心理健康理念，引导大家掌握科学的自我调适方法，是关爱职工身心健康、丰富人文关怀形式的进一步实践。